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70kg chegueeeei 🥰❤️
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 88,71g | Carbh: 130,01g.
Desayuno: Danone Iogurte Natural Integral , Farelo de Aveia, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Psyllium. Onces: Chá de Cavalinha com Gengibre. Almuerzo: Nestlé Kit Kat, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Banana Prata, Max Titanium Creatina. Cena: Sadia Queijo Prato, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamyresAraaujo
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