Diario de miss.loriks1, 31 ene. 22

А не сходить ли мне сегодня в бассейн?!🤷‍♀️😜🤪
СХОДИТЬ!
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1472 kcal Grasa: 53,25g | Prot: 81,76g | Carbh: 172,78g.   Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Даниловский Хлеб, Violife Творожный Сыр. Almuerzo: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп из Сельдерея. Cena: Салат Овощной с Маслом, Волков Терпуг Запечённый Гриль. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
939 kcal Ejercicio: Compras - 35 minutos, Baño - 15 minutos, Дорога с работы - 1 hora y 32 minutos, Limpieza - 2 horas y 15 minutos, Apple Health - 19 horas y 23 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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