Diario de a.akbas36, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1522 kcal Grasa: 50,14g | Prot: 77,17g | Carbh: 186,70g.   Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kemalpaşa Tatlısı, Ekmek, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Cena: Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos), Tarhana Çorbası. más...

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