Diario de afiedler1, 31 ene. 22

An mich: 🟥 Karte......
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
1509 kcal Grasa: 56,39g | Prot: 99,70g | Carbh: 147,94g.   Desayuno: Banane, Mövenpick Himbeermarmelade, Saint Albray Käse, Milbona Quark 20%, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gekochtes Ei, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Banane, Knorr Snack Bar Nudeln in Broccoli-Käse-Sauce, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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