Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 50,82g | Prot: 78,73g | Carbh: 371,00g.
Desayuno: Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Türkisches Fladenbrot, Ergüllü Haydari Creme, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Red Bull Energy Drink, Lieken Urkorn Grahambrot, Edeka Salatschale Bunter Mix, Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Cena: Kellogg's Toppas, Granatapfel. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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