Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3985 kcal
|
Grasa: 161,90g | Prot: 172,83g | Carbh: 471,51g.
Desayuno: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Яблоко, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almuerzo: Хурма, ВкусВилл Творог 4,5%, ВкусВилл Ассорти Рыбное Х/К из Скумбрии и Горбуши, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Вкусвилл Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Банан, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Ашан Творожная Масса, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|