Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 34,88g | Carbh: 171,91g.
Desayuno: Yakult Yakult, Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jagung Rebus, Kembang Kol, Tahu Goreng. Almuerzo: Aqua Air Mineral, Biskuat Original. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Kentang Goreng, Aqua Air Mineral, Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuracansesil
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