Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 106,23g | Prot: 94,01g | Carbh: 228,28g.
Desayuno: Emina Mozza Cheese Slice, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Tropicana Slim Strawberry Jam, Telur Dadar, Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Roti Gandum. Cena: ABC Saus Sambal , Indomie Bumbu Indomie Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Kimbo Probites German Bratwurst, Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sirsak, Telur Balado, BonCabe Makaroni Krispi Level 10. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad Anton
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