Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 39,13g | Prot: 59,99g | Carbh: 163,44g.
Desayuno: AMH Jahe Merah, Nasi Uduk, Pisang, Tempe Rebus. Almuerzo: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus Lunak. Cena: Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Energen Energen Kurma, Jagung Rebus, Pisang, Jagung Rebus, Jagung Rebus. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 21 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lathifahagea
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