Diario de vernotik, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1208 kcal Grasa: 76,17g | Prot: 40,72g | Carbh: 83,67g.   Desayuno: Snaq Fabriq Coco Coconut, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Малина, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чизкейк, Зеленый Чай, Сицилия Куриная Грудка с Овощами на Гриле. más...
624 kcal Ejercicio: Tabata - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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