Diario de ccrazymom, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1036 kcal Grasa: 57,42g | Prot: 67,56g | Carbh: 24,70g.   Desayuno: Corned Beef Hash, Scrambled Egg, Coffee, Great Value Half & Half. Almuerzo: Nestle Pure Life Lemon Splash, Muenster Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Cauliflower Rice, Barefoot Cabernet Sauvignon, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Mt. Olive Kosher Dill Pickles. más...
4539 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Pintura - 6 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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