Diario de isadoraalvess, 30 ene. 22

foi pouco, mas foi alguma coisa rs 🥳🙏🏻 cada grama conta
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
743 kcal Grasa: 39,37g | Prot: 52,65g | Carbh: 43,81g.   Desayuno: Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata no Forno (Casca Consumida), Frango Assado. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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