Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 74,55g | Prot: 102,93g | Carbh: 95,75g.
Desayuno: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almuerzo: Molho ranch, Batata Bolinha, Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Maionese, Batata Inglesa, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Tachão Bananinha sem Açúcar. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lu Breginski
|