Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 154,11g | Prot: 116,66g | Carbh: 170,33g.
Almuerzo: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Kiwi, Regalo Aldi Mayonaise Light, Brie Yaourt, Meergranenbroodje. Cena: Gekookt Ei, Koolhydraatarm Brood, Krabsalade, Tomatenpuree, Vivera Vegetarisch Kruimelgehakt, Parmezaanse Kaas, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Cote d'Or Experiences Dark Chocolate 86% Cacao, Milsani Griekse Yoghurt, Sweetie, Tomatenpuree, Gekookt Eiwit, Skyr Bosfruit. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de onderwegnaar
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