Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 122,16g | Carbh: 98,40g.
Desayuno: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee (Instant-Pulver), Dennree Bio Beerenmischung, Tiefgefroren, Braeburn Äpfeln, Penny Markt Fenchelknolle, Orangen, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Alnatura Hanfsamen Geschält , Dennree Magerquark, Alnatura Kokosöl Nativ, Banane, Ei. Almuerzo: Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Gut & Günstig Harzer Roller, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Dulano Truthahnbrust Hauchfein, Bergader Bergbauern Käse, Edeka Eiweißbrot, Edeka Nordseekrabben, Lidl Hass Avocado, Frühlingszwiebeln, Sellerie, Tomaten, Ardo Zuckererbsenschoten. Cena: Favor Shito Shito Chili Sauce, Knollensellerie, TRS Asia's Finest Foods Schwarzaugen Bohnen / Black Eye Beans, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Gurke (mit Schale), Möhren, REWE Romana Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee (Instant-Pulver), Milsani Kaffeesahne 10% , Solevita Traube Direkt Gepresst, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Raab Vitalfood Moringa Premium (Moringablattpulver), Pur YA! Vegan Reis Protein, Sojade So Soja! Banane-Passion, Milbona Skyr Natur. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Tabata - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chikija
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