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Das problem am Wochenende allein: man hat alle Süßigkeiten für sich allein 😂
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 135,73g | Prot: 83,23g | Carbh: 245,68g.
Desayuno: Brandt Zwieback, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Nutella Nutella, Peak Whey Selection Chocolate, Lätta Lätta Joghurt. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peak Whey Selection Chocolate, Pommes Frites, Kräuter Sahne Hähnchen - Nur Sauce. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, K-Classic Erdnuss Flips. más...
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peso estable
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 Comentarios
Der Trick☝🏼Man darf einfach keine Süßigkeiten da haben🤭
30 ene. 22 por el miembro: LadyNice☆
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Nee nee nöö 😆
Ich hab aufgehört zu rauchen, trinke kaum Alkohol, da ist der süßkram mein einziges Laster und das lass ich mir nicht nehmen
30 ene. 22 por el miembro: MatzeSTD
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Puhhh, da hast du ja echt einige Laster über Bord geworfen☝🏼 aaaaber ... nein, kein aber😅 du machst das schon🤗
30 ene. 22 por el miembro: LadyNice☆
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War bei dem „aaaaber“ kurz ins schwitzen gekommen 😅
Hatte letztes Jahr den süsskram echt im Griff. Hab ne totale Nutella Phase wieder seit Dezember. Weiß auch nicht warum. Schmeckt einfach zu gut der shit
30 ene. 22 por el miembro: MatzeSTD
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Hast du schon Mandelcreme ausprobiert? Oder andere Alternativen zu Nutella? Ich bin tatsächlich ein mega Fan von Mandelmus und brauche keinen Nutella mehr🤗 vielleicht wäre das ja noch etwas?
30 ene. 22 por el miembro: LadyNice☆
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Danke dir für die Idee :)
Meine Freundin macht öfter mal Mandemus und ich hab mal gekostet und es ist überhaupt nicht mein Fall 🥴
Ich hab mal zuckerfreie Aufstriche probiert und andere Alternativen… es gibt nur ein wahres und leckeres Nutella. Ist ne Phase. Geht auch wieder vorbei 😊 bin zuversichtlich.
30 ene. 22 por el miembro: MatzeSTD
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😂😂😂 herrlich, ehrlich... dann nutze diese Phase und ich drücke dir die Daumen, damit du da schnell durch kommst🤭✊🏼
30 ene. 22 por el miembro: LadyNice☆
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30 ene. 22 por el miembro: MatzeSTD
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