|
72,60. -250грамм.
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 52,22g | Prot: 117,20g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Окей Виноград Черный, Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти. Almuerzo: Индилайт Медальон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. Cena: Индилайт Медальон из Индейки, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Националь Пшено, Сахарный Песок, Вода, Соль. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|