Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 92,46g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Salça, Muratbey Topi Peynir, Yumurta, Wasa Original. Cena: Zeytinyağlı Brokoli, Mısır Unu, Helva, Karışık Yeşil Salata, Hamsi. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Beyaz Leblebi, Dut Kurusu, Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Elit Portakal Draje. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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