Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 117,84g | Carbh: 283,33g.
Desayuno: Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Bebida de Soja, Prozis Clara de Ovo, Prozis Oatmeal Bonbon. Almuerzo: Arroz Branco, Camarão, Broa de Mel, Pingo Doce Batatinha Assada, Pingo Doce Mousse de Chocolate , Polvo Cozido, Bife de Peru Grelhado, Broa de Milho. Cena: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Polvo Cozido, Batatas Brancas (com Casca). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereais Fitness, Laranjas, Proteína de Soja Isolada, Sojasun Iogurte de Soja Natural, Maçã. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CR_1991
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