|
Ab jetzt wird wieder getrackt anders geht es wohl nicht vorran, ich altes schleckermäulchen🙈
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
499 kcal
|
Grasa: 36,07g | Prot: 25,45g | Carbh: 17,10g.
Desayuno: Omelett oder Rührei mit Wurst, Kaffee mit Milch, Aldi Datteltomaten, Bifi Salami , Gurke (mit Schale), Aldi Fraicho, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|