Diario de st79st, 30 ene. 22

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Schönen Sonntag wünsche ich

111,6 kg Disminuído hasta ahora: 60,3 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:

1436 kcal

Grasa: 52,43g | Prot: 137,42g | Carbh: 108,89g. Desayuno: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Weihenstephan Barista Milch. Almuerzo: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Deluxe Rinderfilet, Rote Paprika. Cena: Knorr Schwäbische Flädle Suppe, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Barista Milch, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . más...