Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3364 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 222,93g | Carbh: 481,92g.
Desayuno: SFD Dziki Orzech Crunch, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Hi Tec Micellar Casein Chocolate (Czekoladowy), Myprotein Impact Whey Protein, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Corn Flakes, SFD Carb, Plony Natury Płatki Jaglane, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Almuerzo: Jajko, Białko Jaja Kurzego, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Andante Mini Biszkopty. Cena: Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice. Pasa Bocas / Otros: Banan, Pilos Skyr Waniliowy, Whey Olawka , Melvit Mąka Żytnia Razowa, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Biedronka Mleko bez Laktozy, FruVita Skyr Naturalny, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Kiwi, Pilos Skyr Waniliowy. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|