Diario de Helenapluatc74, 30 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1257 kcal Grasa: 70,50g | Prot: 67,17g | Carbh: 93,77g.   Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб Зерновой, Яичница. Almuerzo: Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Хлеб Зерновой, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Рыба Тушеная. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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