|
Yavaş yavaş hafiflemeye devam. Ama ketoyu bir türlü beceremedim.
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 86,81g | Prot: 86,11g | Carbh: 70,80g.
Desayuno: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Almuerzo: Doğal Peynir, Pişmiş Yeşil Lahana, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|