Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 115,02g | Carbh: 116,63g.
Desayuno: Ярче Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авангард Яйцо Куриное С1, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Помидоры, Шебекинские Спагетти Отварные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Cena: Простоквашино Сметана 10%, Слобода Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ikea Драники, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Power System Протеиновый Батончик (35г), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marindol1986
|