Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 106,69g | Prot: 109,35g | Carbh: 189,55g.
Desayuno: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Каждый День Цветочный Мед, Просто Изюм Светлый, То, Что Надо! Геркулес . Almuerzo: Магнит Апельсин, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Томский Кондитер Печенье Злак+, Куриное Филе Вареное, Райт Купаты Куриные , Перловка Отварная, Щи с Мясом. Cena: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Телец Ветчина Мраморная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Классический Крекер, Бабаевский Шоколад Фирменный, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сыр Российский, Омлет в Духовке. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Elíptica - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|