Pesagem do dia 28/01/2022: 81kg
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 99 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 70,96g | Carbh: 121,65g.
Desayuno: Coco, Mangas. Cena: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sopa de Legumes com Carne, Pullman Pão Artesano Original, Uvas-Passas (sem Sementes), Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Queijo Mussarela , Forno Mágico Peta. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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