|
Pesagem do dia 28/01/2022: 81kg
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 99 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 70,96g | Carbh: 121,65g.
Desayuno: Coco, Mangas. Cena: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sopa de Legumes com Carne, Pullman Pão Artesano Original, Uvas-Passas (sem Sementes), Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Queijo Mussarela , Forno Mágico Peta. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|