Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 100,28g | Carbh: 134,09g.
Desayuno: Pisang, Kopi. Almuerzo: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Kubis, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurohma
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