Diario de mamt hamada, 29 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 22,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:

492 kcal

Grasa: 29,70g | Prot: 24,74g | Carbh: 35,42g. Desayuno: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), فول سوداني, برتقال برتقال, صفار البيض, قرنبيط قرنبيط. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

ما شاء الله ربنا يبارك 👍👏

29 ene. 22 por el miembro: حاتم { أبو أنس }

تبارك الله 💪 بالتوفيق استمري

29 ene. 22 por el miembro: Om habiba2020


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