Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 105,88g | Carbh: 124,12g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Sonda Pão de Frios. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Pão Francês Integral, Pão Francês Integral, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Sadia Mortadela Defumada. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
5.000 passos - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilsonmfranca
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