Diario de Luana Goethe, 29 ene. 22

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Estava com medo da dieta flexível de não emagrecer, deu super certo!!!! Emagreci e me sinto ótima… 🤩

103,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 29,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:

2046 kcal

Grasa: 64,37g | Prot: 85,38g | Carbh: 204,79g. Almuerzo: Laranjas, Banana Nanica, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Friboi Hambúrguer de Carne Bovina. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns Luana, sem sofrimento 😍 trilhando uma trajetória a ser seguida 🤗🚀

31 ene. 22 por el miembro: Borelli 1🐶🐒🐈‍⬛🦨🦊

😘🤗

31 ene. 22 por el miembro: Luana Goethe


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