Diario de jedianesilva, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1147 kcal Grasa: 27,25g | Prot: 75,89g | Carbh: 194,97g.   Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Friolack Queijo Colonial, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva com Sementes. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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