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Solange der Anstieg an den sportfreien Tagen kleiner ist als die Abnahme an den Sporttagen ist alles ok :)
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2853 kcal
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Grasa: 145,26g | Prot: 119,09g | Carbh: 261,88g.
Desayuno: Peak Whey Selection Chocolate, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, K-Classic Putenbrust Natur, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Delikatess Jagdwurst. Almuerzo: Peak Whey Selection Chocolate. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pommes Frites, Kräuter Sahne Hähnchen - Nur Sauce. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen mit Früchten, Milka Alpenmilch, K-Classic Erdnuss Flips, K-Classic Erdnuss Flips. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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