Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 90,06g | Prot: 124,19g | Carbh: 211,25g.
Desayuno: Овсяное Печенье ПП, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Картошка Вареная, Суп из Говядины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Cena: Liebendorf Сыр Маасдам, Красный Лук, Помидоры, Аджапсандал, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Свинина Лопатка. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Морковь, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Наполеон ПП, Tess Чай Чёрный. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Пешая прогулка - 1 hora, Зарядка - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|