Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 18,86g | Prot: 70,20g | Carbh: 183,29g.
Desayuno: コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: 全粒粉の食パン, コーヒー. Cena: 緑茶, かっぱ巻き, 味噌汁, にぎり寿司. Pasa Bocas / Otros: ハーブティー, レモンケーキ, みかん. más...
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1417 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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