Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2011
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137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 47,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 60,03g | Prot: 92,34g | Carbh: 284,69g.
Desayuno: Bananas, 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich, Coffee, World Cafe Belgian Chocolate Toffee Coffee Creamer. Almuerzo: Diet Coke (Can), Baked Southwestern Ranch Flavored Potato Crisps (Lay's), 2% Milk American Cheese Singles, Fat Free Honey Mustard Sauce. Cena: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Apple Fries, Chicken Tenders (6 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Cream Sandwiches, Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Fat Free Potato Crisps, 100 Calorie Snack Pack. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de oscar96
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