Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 21,11g | Prot: 87,65g | Carbh: 184,55g.
Desayuno: ВкусВилл Изюм Черный, Изюм, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Nordic Овсяные Хлопья , Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Global Village Капуста Квашеная, Навага, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Полба Дробленая. Cena: Hortex Черная Смородина, Магнит Яблоко, Global Village Капуста Квашеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Окей Чернослив Сушеный, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня, Hortex Черная Смородина, Хуторок Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alla@gdud
|