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29 ene. 22
Diario de saroula90, 29 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
102,8 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 enero 2022:
1204 kcal
Grasa: 47,30g | Prot: 47,34g | Carbh: 147,86g.
Desayuno:
Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Weizenbrötchen.
Almuerzo:
Spanakopita.
Cena:
Asia Spezialitäten 12 Sushi, Satori Peking-Suppe.
más...
1814 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Wie geht es dir meine Liebe 🤔😘
29 ene. 22 por el miembro:
kirchgellersen
Nicht so gut.. Wie geht's dir denn? 😘
29 ene. 22 por el miembro:
saroula90
Mir geht es soweit gut, Gürtelrose ohne Schmerzen überstanden. Montag geht es wieder zur Arbeit....leider stecke ich trotz allem immer noch in meinen Depressiven Phasen, versuche etwas Gymnastik und mich wieder mit netten Menschen ab und zu zu treffen..ich wünsche dir noch ein schönes Wochenende und hoffe das es dir bald wieder besser geht 😘
29 ene. 22 por el miembro:
kirchgellersen
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