Diario de st79st, 29 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 60,8 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:
1545 kcal Grasa: 77,66g | Prot: 130,41g | Carbh: 82,18g.   Desayuno: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Weihenstephan Barista Milch. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Cena: Call A Pizza Chef Salat. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Weihenstephan Barista Milch. más...
5567 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
mega bei dir läufts echt gut😁 
29 ene. 22 por el miembro: kader wa
Ja momentan läuft es mal wieder. Nachdem ich dachte das der Januar und ich keine Freunde werden, gehts gerade ganz gut. Wobei ja jeder sagt, es kommt die Zeit, da stockt es und das ist auch ok. Hauptsache es geht nicht nach oben. 😬 
29 ene. 22 por el miembro: st79st
Nach oben geht es erst, wenn paar Tage hintereinander ETB überschreitest😉👌🏻 sonst in der Regel nicht 
29 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ein Mal so richtig drüber reicht auch, das habe ich schon raus. Zum Glück aber auch nur ein Mal gewesen 
29 ene. 22 por el miembro: st79st
Wirklich?..bei mir nicht..😊 Erst wenn ich ganz unverschämt werde...😁😊🙈 
29 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Wahrscheinlich habe ich auch an dem einen Tag so viel kcal zu mir genommen wie man normal in einer Woche zu sich nimmt. 🍺 🍷 🍹 🙈 
29 ene. 22 por el miembro: st79st
Aber dann war es wenigstens eine tolle Zeit😍 
29 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Das war es definitiv 😃 
29 ene. 22 por el miembro: st79st

     
 

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