Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 81,41g | Prot: 84,01g | Carbh: 102,31g.
Desayuno: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, METRO Сыр Чеддар, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Яичница с помидором. Almuerzo: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Курица Вареная, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская. Cena: Панкейки рисово-творожные, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Smart Formula Say No To Sugar, Ironman Protein Bar Mild Cocos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|