Diario de Dayzeperes, 28 ene. 22

Ufa… já voltando
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1131 kcal Grasa: 54,21g | Prot: 81,32g | Carbh: 85,38g.   Almuerzo: Friboi Carne Moida Friboi. Cena: Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Ameixas, Nectarinas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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