Diario de ode wayan, 29 ene. 22

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Fat 39,3
Vf 11
Sk 22,2
BMI 28,8

75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2022:

251 kcal

Grasa: 8,16g | Prot: 32,29g | Carbh: 23,34g. Almuerzo: Alfamart Nasi Merah, Dada Ayam Betutu. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Golden Pear. más...

1872 kcal

Ejercicio: Outdoor walik - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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