Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 91,87g | Carbh: 104,57g.
Desayuno: Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Café. Almuerzo: Repollo, Mission Tortillas de Maíz Nopal, Susalia Tortillas Delgaditas, Guacamole con Tomate, Carnitas. Cena: Pechuga de Pollo, Hunts Salsa BBQ, Clara de Huevo, Susalia Tortillas Delgaditas, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Jell-O Gelatina Light, Dulces de la Rosa Pulparindo. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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