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Pesagem do dia 27/01/2022: 81,6kg
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 98,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 82,85g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: +Mu Whey Chocolate , Piracanjuba Queijo Mussarela , Pepino (com Casca), Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Tomates, Beterrabas, Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Ovo. Cena: Maçã, Forno Mágico Peta, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sopa de Arroz com Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pullman Pão Artesano Original. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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