Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 105,90g | Carbh: 195,18g.
Desayuno: Goiaba, Pavioli Canudinhos, Salpicão de Frango. Almuerzo: Da Colônia Banana Zero, Ovo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Yoki Farofa, Panqueca, Friboi Carne Moída Patinho, Molho de Tomate Caseiro, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Abóbora Japonesa, Aurora Banha de Porco Refinada, Alface. Cena: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Neugebauer Stikadinho, Pizza de Calabresa, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Linea Pudim de Baunilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Caseirinho Pão de Leite, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva Niagara. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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