Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 97,51g | Prot: 87,65g | Carbh: 52,14g.
Desayuno: Kitu Super Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Cena: Stop & Shop Cream Cheese, Bagel, Carrots , Bell Peppers, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), House Foods Shiratake Noodles, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Kale (from Fresh), Butter (Salted), Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kitu Super Creamer, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Simply Nature Chia Seeds. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|