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昨晚：焗飯，巧克力棒，抹茶捲心酥，一餐熱量破千卡，捲心酥真是太邪惡了。
昨天經過士林文林路的"挽面街"，女兒竟然說她想體驗挽面+燙睫毛。有點訝異，ㄧ個會去做指甲的貌似時髦的年輕人會想來街邊挽面？？因時間太晚了，所以今天再去，等她燙好睫毛挽好臉，美容師強力推銷媽媽也做啊......回到家都快2點了，186斷食被迫成功。
午餐：麻油猴頭菇湯，茼蒿，芋頭麵包，玉女小蕃茄。小蕃茄品種真多，愈甜熱量愈高吧！
燙睫毛初體驗：我的睫毛短，而且左眼有些內雙，但燙完睫毛，雙眼皮翻出來了耶，短睫毛也有捲，看起來精神多了，就是不知能撐多久？？？😀😀😀
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 67,59g | Carbh: 155,73g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 里仁 芋頭麵包, 金針菇, 山茼蒿, 愛上新鮮 麻油猴頭菇燉湯. Cena: 微熱山丘 鳳梨酥, 麵包, 木耳, 大漢 家常豆腐, 好菇道 菇類, 全聯 黃豆芽, 義美 無加糖豆漿, 山茼蒿. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley 花生巧克力蛋白棒, 乾烤花生（加鹽）, 全聯 聖女小蕃茄. más...
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1207 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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