Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 44,98g | Prot: 61,39g | Carbh: 58,23g.
Desayuno: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Verdemar Passata Italiana Rústica, Batata Inglesa, Almôndegas de Carne de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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