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-500g
Semana 7: -1,3kg
Total: -10,2kg
Uhuuu, menos 10kg! 🥰
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 39,31g | Prot: 35,69g | Carbh: 188,06g.
Desayuno: Aipim (Cozido), Betânia Manteiga, Nespresso Café, Notco Not Milk Semi, Frimesa Queijo Mussarela Light, Melão Amarelo. Almuerzo: Schweppes Citrus (350g), Cebolas, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Liv Up Feijoada Vegetariana, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Biscoito de banana com aveia. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café, Vitarella Sequilhos, Biscoito de banana com aveia. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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