Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 31,68g | Prot: 68,47g | Carbh: 209,18g.
Desayuno: Banana, Café, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Pão Integral. Almuerzo: Feijão Carioca, Atum em Água (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Merienda: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Kiwi. Cena: Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Creme de Cenoura. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leticianothaft
|